※こちらの商品は一週間から10日前後のお届け予定となります。
何卒御了承下さい。
商品特徴 我慢しないダイエットケア ●1枚5kcal ●ダイエット中でも安心、おいしいのにヘルシーなせんべいです。
●ヘルシーでありながら、えびが香る満足のおいしさ。
●1枚あたり食物繊維3600mg、コラーゲン100mg配合。
●焙煎した発芽玄米、大麦、黒米、黒ごま、さらに黒豆を配合。
●ダイエット中でもおやつを食べたい人に。
内容量 22g（約15枚）×4袋 広告文責 有限会社山口0248-94-8718 ■発売元：アサヒフードアンドヘルスケア株式会社
よし、
今日は休みの日だからダイエットをしている身とはいえ、夜は好きなものを飲んで食べる。
休みの日はカロリーコントロールは抜きと決めた。
毎日毎日やっていると精神的にもたない。
一応継続させるコツ。
1週間単位で調整。
バランスが大事！@harufiction 2020/02/29 12:21
人間が一ヶ月で落としていいのは、 体重の5％までと言われています。リバウンドを避けて、何より健康でいながらダイエットするためには、時間をかけてゆっくりやせていくことが大切です。過激なダイエット、カロリーコントロールは絶対にやってはいけないタブーです。
@airiair1 2020/02/29 05:32
食べすぎは万病の元。
つい100年前まで満足に食えなかったのに今じゃ低価格&高カロリー食品でいくらでも腹を満たせる。何万年も飢餓に悩まされてきた人間の脳は飽食の時代に適応しきれずどうしても食べすぎてしまい肥満や慢性疾患に。
今… https://t.co/nQYhMOkhYV@kitaro38 2020/02/29 11:53
@sayu_da2205 夜控えればええんや◎
カロリーコントロール💪@akopika_byspoon 2020/02/29 14:25
@lyelllove 昔に腹筋30×3セット毎日やってほとんど変わらなくて萎えた経験あり
結局カロリーコントロールが最強説@jinkureman 2020/02/28 23:16